Упражнение поднимание обруча. Три поднимать. Сальто иллюстрация. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнения на гибкость лежа.
Переворот через себя. Статические упражнения гибкость упражнение. Упражнения с палкой. Человек стоящий прямо. Неправильный подъем тяжести.
Подъем тяжестей. Правильный подъем тяжестей. Поднимать тяжести с прямой спиной. Поднятые большие пальцы рук в баскетболе. Неправильный подъем тяжести.
Упражнение поднимание таза лежа. Кк правильно пдымать тяжести. Правильное поднятие тяжестей с пола. Правильное поднятие тяжестей. Подъем и перемещение груза.
Подъем рук вверх. Жест судьи в баскетболе поднятые три пальца. Упражнение подъем ног к перекладине. Касание локтем колена. Поднимание и опускание ног в висе.
Упражнения с бодибаром для осанки. Правильный подъем тяжестей. Три поднимать. Поднятие тяжести с пола. Правильная биомеханика при поднятии тяжестей.
Правильная техника поднятия тяжестей. Поднимает тяжесть. Сальто рисунок. Три поднимать. Подъем таза лежа.
Подтягивания коленей к груди на турнике. Техника поднятия тяжестей. Ноги на ширине плеч. Как правильно поднимать тяжести. Три поднимать.
Изометрический вис на турнике. Упражнения с бодибаром на руки. Три поднимать. Три поднимать. Три поднимать.
Поднятие тяжестей. Три поднимать. Упражнение поднятие таза. Упражнение подъем ног в висе. Упражнения с гимнастической палочкой.
Комплекс упражнений с обручем для детей. Правила при поднятии тяжелых грузов. Упражнения лежа на спине. Как правильно поднимать груз. Три поднимать.
Поднимание ног в висе на перекладине. Подъем ног в висе на перекладине. Упражнение с обручем физкультура. Правила подъема тяжестей. Лежа на спине руки вдоль туловища.
Упражнение мостик лежа на спине. Три поднимать. Нормы перемещения тяжестей. Подъем прямых ног в висе на перекладине. Упражнение поднятие рук вверх.
Жесты судей в баскетболе три пальца. Три поднимать. Упражнение левый локоть правое колено. Правила подъема и перемещения грузов. Три поднимать.
Упражнения на гибкость. Иллюстрированное пособие стропальщика. Поднимание прямых ног в висе на перекладине. Упражнения с обручем для детей. Три поднимать.
Подъем коленей к груди на перекладине. Правильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Коснуться колена локтем. Жесты судьи в баскетболе пальцами.
Упражнение вис на перекладине. Три поднимать. Лежа на спине ноги согнуты. Три поднимать. Ягодичный мостик «подъем таза».
Неправильное поднятие тяжестей. Три поднимать. Три поднимать. Правильное поднятие тяжестей с пола. Безопасность работы стропальщика.
Три поднимать. Три поднимать. Неправильное поднятие тяжестей. Наглядные пособия для стропальщиков. Подъем таза лежа на спине.
Правильный подъем тяжестей. Подскоки в паре в схеме. Рисунок спортсмена в сальто. Правила поднятия тяжестей. Подъем тяжестей.
