Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Фазы шага при ходьбе. Подскоки техника выполнения. Постановка шага.
Постановка шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге.
Постановка шага. Прыжки исходное положение. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага.
Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Бег с пятки на носок.
Бег с высоким подниманием бедра техника. Техника прыжка в высоту с места. Первый шаг в целеполагании. Постановка шага. Постановка шага.
Постановка шага. Правильная техника бега. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Биомеханика шага человека.
Ускоренная ходьба. Биомеханика походки человека. Историческое развитие прыжков в высоту. Биомеханика ходьбы человека. Прыжки на одной ноге.
Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике. Ходьба на носках упражнение. Фазы ходьбы. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Постановка шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Техника бега правильная постановка стопы. Подскоки.
Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Биомеханика движений человека ходьба. Биомеханика ходьбы. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Упражнение перекаты с пятки на носок.
Техника бега с высоким подниманием бедра. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Отталкивание в прыжках в высоту. Правильная биомеханика ходьбы.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика шага. Выполнение подскоков. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Движение стопы при ходьбе.
Подскоки на одной ноге. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Обучить технике отталкивания. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Схема ходьбы.
Фазы ходьбы. Постановка стопы при беге. Постановка шага. Биомеханика ходьбы человека норма. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом.
Фазы шага. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Техника отталкивания. Тройной прыжок с разбега фазы. Постановка шага.
Техника бега. Фазы шага. Отталкивание ногой. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Бег с высоким подниманием бедра схема.
Постановка шага. Постановка шага. Техника бега. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Постановка шага. Постановка стопы при беге. Бег с высоким подниманием бедра схема. Техника бега. Биомеханика ходьбы человека норма и патология.
Биомеханика походки человека. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге. Бег с высоким подниманием бедра схема. Правильная техника бега.
