Поднять вверх 4. Обратные скручивания с прямыми ногами. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Тирьяка тадасана.
|
Пресс ноги вверх. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднятие рук вверх. Поднять вверх 4. Поднятие ног лежа на спине.
|
Подъем ног лежа на спине. Упражнение поднимание ног. Пресс ноги вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног.
|
Упражнения стоя. Упражнение поднятие ног. Подъем ноги. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Подъем ног вверх. Подтягивание вверх руками. Обратные скручивания упражнение. Подъем таза на пресс. Вертикальныескручивани.
|
Скручивание упражнение. Прыжок ноги врозь руки в стороны. Поднять вверх 4. Упражнения на ноги. Поднять вверх 4.
|
Обратные скручивания лежа на спине. Упражнение поднятие ног. Джампинг джек упражнение. Упражнение низкий выпад. Подъем ног лежа техника.
|
Упражнение на пресс подъем таза. Поднять вверх 4. Тадасана поза горы. Женщина с поднятыми вверх руками. Подъем ног лежа.
|
Поднять вверх 4. Скручивание упражнение. Упражнения для спины стоя. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Девушка с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Глубокий выпад вперед. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
|
Выпады растяжка. Подъем рук вверх. Поднять вверх 4. Гоблет приседания. Упражнение хлопки.
|
Упражнения на верхний пресс. Подъем ног лежа на спине. Прыжки с поднятыми вверх руками. Потягивание стоя руки вверх. Девушка подняла руки вверх.
|
Стоя ноги на ширине плеч. Упражнение подъем ног. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Поднятие ног на пресс. Поднимание ног лежа.
|
Упражнения с поднятыми руками. Поднять вверх 4. Подтягивания утренняя гимнастика. Упражнение потягивание вверх. Упражнение скручивание с поднятыми ногами.
|
Ноги на ширине плеч. Прыжки с хлопками над головой. Спина с поднятыми руками. Выпад вперед руки вверх. Вертикальные скручивания ног.
|
Тадасана поза горы йога. Упражнения с поднятыми руками. Обратные скручивания (подъем ног лежа). Поднять вверх 4. Руки поднятые вверх.
|
Скручивание ног упражнение. Подъем ног лежа. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Поднять вверх 4. Упражнение на пресс с поднятыми ногами.
|
Приседания с подъемом рук. Тянемся вверх. Урдхва баддха. Приседания squat. Скручивание упражнение.
|
Урдхва баддха ангулиасана. Упражнение поднятие ног. Скручивания с поднятыми ногами. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4.
|
Поднять вверх 4. Поднятие ног на пресс. Упражнение потягивание вверх. Тадасана руки вверх стоя. Упражнения с поднятыми руками.
|
