Ситап пресс техника выполнения. Сухой тибетский массаж. Песок для стяжки пола. Подъем корпуса лежа. Тяжелая штанга.
Упражнения для спины стоя на четвереньках. Поднятие штанги. [корсаков] «сухой тибетский массаж». Скручивания ноги на скамье. Упражнения на четвереньках.
Упражнение подъем ног лежа. Скручивания с поднятыми вверх ногами. Поднять сухой. Пресс лежа. Правила подъема тяжестей.
Поднять сухой. Сухой тибетский массаж бронникова. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Упражнения с кувалдой и покрышкой. Как правильно поднимать тяжести.
Поднять сухой. Подъем корпуса на пресс. Поднять сухой. Правильное поднятие тяжестей с пола. Упражнения с покрышкой.
Подъем туловища на пресс. Неправильный подъем тяжести. Поднятие штанги. Поднять сухой. Упражнения стоя на четвереньках.
Поднять сухой. Поднять сухой. Человек с гирями. Кантование покрышки кроссфит. Штангист со штангой.
Поднять сухой. Скручивания на пресс ноги на скамье. Кк правильно пдымать тяжести. Поднять сухой. Упражнения на верхний пресс.